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Santé globale

Conseils Santé

24 février 2021
le syndrome métabolique de famine interne : surpoids et obésité

Le syndrome de famine interne : changez votre consommation du sucre et du sel

Le syndrome métabolique de famine interne est le responsable principal des problèmes de surpoids, d'obésité, de diabète, d'hypertension, de maladies cardio-vasculaires ...
18 novembre 2019

The Game Changers (netflix): manger végan, l’alimentation ultime ?

Le veganisme a été crée au 19ème siècle par l'église Adventiste alors que l'être humain est un omnivore depuis des millions d'années. Point sur le documentaire Netflix !
1 avril 2019

Le cholestérol: une substance grasse indispensable

De tout temps, l'être humain a mangé beaucoup de graisses sans se soucier de son niveau de cholestérol. Le cholestérol est un lipide vitale pour notre métabolisme et notre survie.
2 décembre 2018

Musculation des fessiers: pourquoi et comment muscler ses fessiers

Les fessiers représentent le groupe musculaire le plus important à travailler: à la fois pour notre bien-être, nos performances physiques et notre autonomie.
12 novembre 2018

Post-grossesse: comment reprendre le sport après la grossesse

La grossesse impacte la masse musculaire et la composition corporelle. Comment se remettre en forme, perdre du poids et se remuscler après l'accouchement simplement ?
2 novembre 2018

Comment le sport lutte contre la maladie et le cancer

L'utilisation d'une pratique sportive dans la prévention des risques et dans la phase de médication ou post-traitement se développe de plus en plus.