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Digestion

Retrouvez sur cette page des articles et des conseils nutrition dédiés à la digestion (troubles digestifs, énergie, sommeil, etc.).

5 janvier 2022
Santé danger lait produits laitiers

Lait et santé : quels lait et produits laitiers consommer ?

Le lait industriel et le lait végétal sont une alternative au lait cru. Cependant ce n'est pas sans risque pour la santé. Point dans l'article.
3 octobre 2018
manger cru crudivorisme bénéfices santé

Manger cru : comment et pourquoi nous devons consommer du cru

Le crudivorisme n'est pas le fait de manger des crudités. Le manger cru est un mode ancestral de consommation des aliments présentant de nombreux bénéfices.