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Accueil, blog / Paléo and co.
Paléo and co.
Des conseils liés au régime paléo et à une alimentation ancestrale, pour améliorer sa santé, ses performances, perdre du poids ou prendre du muscle.
12 mai 2022
La biodisponibilité et la densité nutritionnelle sont deux notions essentielles qui permettent d'évaluer la qualité de l'apport nutritionnel d'un aliment.
22 octobre 2021
Le miel et les fruits représentent une source ancestrale de sucre pour l'être humain. Pourtant ces aliments peuvent être injustement blâmés. On fait le point dans l'article !
2 juin 2021
Manger de la viande est devenu un sujet polarisant de nos jours. Peut-on et doit-on en manger ? Quel est l'impact sur la santé et la planète ? Point en détails dans l'article.
19 avril 2021
Le sel constitue une part importante de notre mode alimentaire ancestral. Il compose l'alimentation aquatique et marine qui a marqué le tout début de notre évolution.
20 mars 2021
Nous sommes des gens salés. Nous pleurons et transpirons du sel. Les cellules de notre corps sont baignées de liquides salés. Sans sel, nous ne pourrions pas vivre.
24 février 2021
Le syndrome métabolique de famine interne est le principal responsable des problèmes métaboliques : surpoids, obésité, diabète, hypertension, maladies cardio-vasculaires.
