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Performances

Conseils dédiés à la performance sportive

18 novembre 2021
Méthode Neurotyping Christian Thibaudeau

La méthode d’entraînement du NEUROTYPING de Christian Thibaudeau

La méthode de NEUROTYPING de Christian Thibaudeau est une méthode d'entraînement qui s'appuie sur le profil neurologique de chaque personne.
19 octobre 2021
Méthode Dense Strength de Keegan Smith

Méthode DENSE STRENGTH (Keegan Smith) : la révolution de l’entraînement

La méthode DENSE STRENGTH de Keegam Smith est une nouvelle méthode d'entraînement qui révolutionne le monde de l'entraînement et de la préparation physique.
7 mars 2019

Nutrition sportive : l’alimentation selon l’objectif et l’effort physique

L'alimentation varie selon l'effort et l'objectif physique. Il est primordial de comprendre le fonctionnement de l'énergie et le rôle des différents nutriments dans l'effort.
16 septembre 2018

Ido Portal : père fondateur de la culture du mouvement

Ido Portal est le pionnier de la Culture du Mouvement. Il propose des stages dans le monde entier, enseigne à des athlètes et des célébrités sa vision du "mouvement".
7 mai 2018

Le gainage : au centre de la santé posturale et des performances sportives

Le gainage fait partie de notre identité posturale via le développement moteur de l'enfant. Puis en tant qu'adulte, il devient un facteur de santé et de performances physiques.