- Vous en avez marre de ne pas progresser et de ne pas atteindre vos objectifs ?
- Vous avez l’impression de faire des efforts pour rien ?
- Vous êtes perdu parmi la masse d’informations qui circulent sur internet ?
- Vous avez des contraintes qui vous empêchent de tout faire correctement ?
- Vous avez des échéances sportives ou des tests sportifs à préparer ?
- Vous voulez reprendre le sport et vous ne savez pas comment vous y prendre ?
- Vous voulez gagner du temps et garantir votre progression ?
- Vous n’êtes pas sûr d’avoir les outils et/ou les compétences pour atteindre vos objectifs ?
“ Ensemble, nous sommes capables de progresser et d’obtenir des résultats. Devenons une équipe. ”
Coaching sportif et suivi en ligne : comment ça marche ?
Un vrai suivi en ligne par un coach sportif en chair et en os
Antoine Milhorne, fondateur de Just My Coach, sera votre personal trainer à distance. Après être entré en contact avec lui, vous devrez répondre à plusieurs questions et vous filmer afin d’établir un point de départ pour la création de votre programme d’entraînement.
La période de coaching en ligne dure 8 semaines au cours de laquelle votre programme de sport évolue en fonction de votre investissement et de votre progression toutes les 3 à 4 semaines. À la fin des 2 mois, vous avez la possibilité d’arrêter ou de renouveler votre période de coaching.
Vous avez la possibilité d’opter pour un suivi hebdomadaire ou un suivi illimitée quotidien avec appel vidéo mensuel. La communication a lieu principalement par WhatsApp mais peut se faire par mail aussi. Tous les exercices sont illustrés en vidéo avec textes-descriptions.
Opter pour le coaching sportif à distance
FORMULE PRATIQUE
Souplesse et adaptation
Antoine établit un programme en fonction de vos objectifs, envies, contraintes et de votre condition physique. Vous pourrez vous entraîner où et quand vous le voudrez: faire une séance en plein air, à la salle de sport ou chez vous. Avec notre service de personal training virtuel, nous nous adaptons à votre vie.
PROGRAMME SUR MESURE
Pas de programme réchauffé
Chaque programme est original et authentique, conçu sur-mesure par Antoine rien que pour vous. Il prend en compte votre mode de vie, votre niveau sportif de départ et vos spécificités physiques pour vous faire atteindre vos objectifs à travers différents exercices, méthodes d’entraînement et cycles de progression.
CONSEIL ET ÉDUCATION
Apprendre à désapprendre
C’est selon cet état d’esprit que les objectifs sportifs, esthétique ou santé des coachés sont visés. Antoine joue le rôle de coach personnel et d’éducateur sportif en prodiguant un enseignement ayant pour but de conduire à une future autonomie à travers une compréhension la plus complète de l’entraînement.
DISPONIBILITÉ PRIVILÉGIÉE
Votre coach est là pour vous aider
Antoine est disponible et réactif pour vous soutenir, répondre à vos moindres questions, vous prodiguer des feedbacks et réajuster votre programme au besoin. Tout est mis en œuvre pour assurer une relation de confiance, amicale et transparente. Vous êtes une équipe associée dans l’atteinte de vos objectifs.
CONTRÔLE DU BUDGET
Un investissement équilibré
Si une séance de coaching en présentiel coûte en moyenne 60 euros, notre service de coaching en ligne propose un tarif beaucoup plus attractif et moins impactant. Vous profitez d’un coaching privé personnel grâce à l’aspect virtuel du service de coaching à distance mais à un coût beaucoup plus faible.
