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Accueil, blog / Mobilité et souplesse
Mobilité et souplesse
Retrouvez sur cette page des articles et des conseils dédiés aux étirements, à la mobilité et à la souplesse, pour vous aider à devenir plus souple et plus mobile.
16 septembre 2018
Ido Portal est le pionnier de la Culture du Mouvement. Il propose des stages dans le monde entier, enseigne à des athlètes et des célébrités sa vision du "mouvement".
7 mai 2018
Le gainage fait partie de notre identité posturale via le développement moteur de l'enfant. Puis en tant qu'adulte, il devient un facteur de santé et de performance physique.
