Pourquoi faire appel à un coach minceur ?
Si maigrir peut vous aider à retrouver votre forme et confiance en vous-même, cela ne doit pas se réaliser au détriment de votre santé. Nous vous proposons un suivi individualisé en mettant en place un programme adapté, efficace et sans risque pour votre santé. Vous apprendrez également à mieux gérer vos émotions et votre stress pour éviter la reprise de poids.
Le coaching minceur : pour qui, pour quoi ?
Contrairement aux idées reçues, le coaching minceur s’adressent à toutes les personnes en situation de surpoids. Le coaching minceur s’adapte aux besoins et aux souhaits de chacun selon le sexe, l’âge, le niveau sportif, les objectifs, et la condition physique. Pour toute personne souhaitant mincir et retrouver son poids de forme, deux problèmes se posent : comment l’atteindre et comment le maintenir sur le long terme ? Pour réaliser vos objectifs, faites appel à l’expérience de nos coachs !
- Vous bénéficiez de conseils professionnels sur le plan sportif et nutritionnel
- Nous établissons un diagnostic personnalisé et un suivi régulier de votre évolution
- Vous progressez à votre rythme sans frustration
- Nos méthodes vous aident à retrouver et à conserver votre motivation
- Vous obtenez des résultats rapides au niveau du tonus et pour votre forme globale
- Vous renouez avec une alimentation saine et naturelle
- Vous optimisez la santé cardio-vasculaire, articulaire et hormonale de votre corps
Déroulement des séances de coaching minceur
COACHING
À DISTANCE
COACHING INDIVIDUEL
COACHING GROUPE
SÉANCES
EN SALLE
SÉANCES
À DOMICILE
SÉANCES
EN ENTREPRISE
Nos programmes d’entraînement pour l’amincissement
TONIFICATION
Objectifs
- Améliorer le tonus
- Sénior
- Perdre du gras
- Travail postural
PERTE DE POIDS
Objectifs
- Gym post-natale
- Mincir
- Se tonifier
- Bien-être
Exercices minceur en vidéos
Air squat
Retrouvez des vidéos d’exercices de renforcement musculaire, de travail postural, de Pilates, etc.
Circuit training FULL BODY 1/8
Brûler vos réserves et améliorer votre condition physique avec nos circuits de cardio-training !
Nos conseils minceur
Le régime cétogène : perdre du poids et améliorer sa composition corporelle
La diète cétogène est un régime de plus en plus populaire et utilisé pour booster une perte de poids, que cela soit pour un objectif esthétique ou sportif.
Réussir sa perte de poids : mes conseils sportifs, santé et nutritionnels
Découvrez les règles de bases pour vous aider à perdre du gras efficacement et intelligemment, en préservant votre santé musculaire, hormonale et immunitaire.
