Just My Coach votre coach minceur personnel
Contrairement aux idées reçues, le coaching minceur s’adressent à toutes les personnes en situation de surpoids. Le coaching minceur s’adapte aux besoins et aux souhaits de chacun selon le sexe, l’âge, le niveau sportif, les objectifs, et la condition physique. Pour toute personne souhaitant mincir et retrouver son poids de forme, deux problèmes se posent : comment l’atteindre et comment le maintenir sur le long terme ?
Pour réaliser vos objectifs, faites appel à notre expérience :
- Vous bénéficiez de conseils professionnels sur le plan sportif et nutritionnel
- Nous établissons un diagnostic personnalisé et un suivi régulier de votre évolution
- Vous progressez à votre rythme sans frustration
- Nos méthodes vous aident à retrouver et à conserver votre motivation
- Vous obtenez des résultats rapides au niveau du tonus et pour votre forme globale
- Vous renouez avec une alimentation saine et naturelle
- Vous optimisez la santé cardio-vasculaire, articulaire et hormonale de votre corps
Pourquoi prendre un coach pour maigrir
Si maigrir peut vous aider à retrouver votre forme et confiance en vous-même, cela ne doit pas se réaliser au détriment de votre santé. Nous vous proposons un suivi individualisé en mettant en place un programme adapté, efficace et sans risque pour votre santé. Vous apprendrez également à mieux gérer vos émotions et votre stress pour éviter la reprise de poids.
Coaching minceur Déroulement des séances
COACHING
À DISTANCE
COACHING INDIVIDUEL
COACHING GROUPE
SÉANCES
EN SALLE
SÉANCES
À DOMICILE
SÉANCES
EN ENTREPRISE
Programmes minceur
TONIFICATION
Objectifs
- Améliorer le tonus
- Sénior
- Perdre du gras
- Travail postural
PERTE DE POIDS
Objectifs
- Gym post-natale
- Mincir
- Se tonifier
- Bien-être
Vidéos d’exercices amincissement
Conseils pour mincir ou maigrir
Le régime cétogène : perdre du poids et améliorer sa composition corporelle
La diète cétogène est un régime de plus en plus populaire et utilisé pour booster une perte de poids, que cela soit pour un objectif esthétique ou sportif.
Réussir sa perte de poids : conseils sportifs, santé et nutritionnels
Découvrez les règles de bases pour vous aider à perdre du gras efficacement et intelligemment, en préservant votre santé musculaire, hormonale et immunitaire.
