Lattes est une commune du département de l’Hérault (34), située entre Montpellier et la mer Méditerranée. Les coachs de Just My Coach se déplace à votre domicile, selon les horaires de votre convenance, pour une séance personnalisé de coaching sportif à Lattes.
Coaching sportif personnel à Lattes
Le coaching sportif à Lattes, individuel et personnalisé, proposé par Just My Coach, ce sont des séances sportives adaptées à vos besoins et objectifs.
Si vous souhaitez perdre du poids, nous établirons avec vous un programme sur mesure pour atteindre cet objectif. Un coach minceur dédié vous accompagnera, vous motivera aux cours des séances d’entrainements qui auront pour but de stimuler votre masse musculaire et ainsi rendre plus efficace la perte de gras. Le programme contient également un volet sur la nutrition pour vous faire renouer avec une alimentation saine et naturelle.
Tous nos coach sportifs sont diplômés et expérimentés pour vous offrir la meilleure expérience possible de coaching sportif à domicile
Nous avons des entraineurs sportifs spécialisés dans la musculation, le fitness, la préparation aux test sportifs, la souplesse ou encore la tonification.
Lattes étant une commune limitrophe de Montpellier, nous pouvons également nous déplacer pour vos séances de coaching sportif à Montpellier, qu’elles soient d’ordre personnel ou professionnel.
Votre coach sportif en entreprise
Le sport et l’entreprise est une histoire qui a commencé au début du XXe siècle avec l’industrie automobile. Le sport dans le milieu professionnel est un élément qui permet de fidéliser les salariés, de créer de la cohésion au sein des collaborateurs et d’augmenter la productivité des employés.
Les bienfaits du sport en entreprise possèdent aussi d’autres avantages pour les collaborateurs. Ainsi, une étude du CNOSF de 2015 (Comité National Olympique et Sportif Français) montre que faire du sport en entreprise pour le salarié, c’est :
- Économiser entre 5% et 7% sur ses dépenses de santé annuelles
- Augmenter son espérance de vie de + 3 ans
- Retarder son âge de début de dépendance d’environ 6 ans
Just My Coach propose ses services aux entreprise, tels que des cours collectifs réguliers sur les activités suivantes : yoga, pilates, stretching, cross-training, fitness, Zumba ou running.
YOGA
pilates
Fitness
Massage
POSTUROLOGIE
sophrologie
Chacune de ses activités a ses propres bienfaits pour améliorer le quotidien des employés :
- En musclant les bonnes parties du corps pour de meilleures postures au travail
- En permettant d’évacuer le stress via des séances sportives de détente
- De pratiquer un sport qu’ils n’auraient pas le temps en dehors des heures de bureau et ainsi améliorer leur condition physique
Just My Coach propose aussi des séances de sport en entreprise ponctuelles et des animations pour vos séminaires. L’agence propose également des formations en posturologie, nutrition et sophrologie.
Just My Coach opère donc sur l’agglomération de Montpellier tel qu’à Le Crès , Castelnau-le-Lez, Juvignac ou Mauguio. N’hésitez pas à nous contacter pour des renseignements ou une demande de devis.
Pourquoi choisir Just My Coach
CONSEILS NUTRITION
COACHING
INDIVIDUALISÉ
DISPONIBILITÉ
CONSTANTE
FORMATION
D’ÉTAT
FORMATION
CONTINUE
UNE ÉQUIPE DE
PROFESSIONNELS
Services de coaching
Coaching personnel
Bénéficiez d’un coach particulier à domicile ou en salle de sport selon votre objectif: remise en forme, perte de poids, gym-sénior, post-grossesse, tonification musculaire, renforcement postural, prise de masse, cours privés de Yoga et de Pilates.
Coaching entreprise
Coaching en entreprise personnel et en groupe sous la forme de cours collectifs de sport (cours fitness, cours cardio, cross-training) ou de cours bien-être (stretching, Yoga, Pilates, renforcement postural)
Coaching en ligne
Le coaching sportif en ligne est idéal pour maîtriser à la fois son portefeuille et son emploi du temps. Vous avez la possibilité de profiter de 2 services de coaching à distance: du coaching sportif et du coaching nutrition.
Déroulement des coaching
À DISTANCE
À DOMICILE
EN ENTREPRISE
EN SALLE
EN EXTÉRIEUR
EN GROUPE OU INDIVIDUEL
F.A.Q Questions-Réponses
En faisant appel aux services d’un coach sportif à domicile, vous pouvez bénéficier d’un crédit d’impôt égal à 50% des dépenses que vous avez engagées dans l’année. En savoir plus sur la déduction fiscale liée aux services à la personne.
Pour les hommes :
- Haut : débardeur, t-shirt ajustés, veste de jogging en cas de mauvais temps
- Bas : shorts, leggings, corsaires
- Haut : brassière, débardeur, veste de jogging en cas de mauvais temps
- Bas : pantacourts, shorts, joggings
- Privilégier les matières transpirantes et souples : élasthanne, Coolmax, Lycra, coton, polyamide, polyester…
Oui bien sûr ! C’est dans l’ADN de Just My Coach de proposer des séances de sport, collectives ou individuelles, directement dans les locaux de votre entreprise pour une meilleure gestion de votre planning et un gain de temps au niveau de vos déplacements…
Non, les frais de déplacements sont inclus dans le prix !
Après avoir pris contact avec nous, nous faisons un premier entretien oral ou physique selon vos disponibilités afin d’apprendre à mieux vous connaître (quel est votre passé de sportif ? A quelle fréquence pratiquez-vous une activité sportif ? Quels sont vos antécédents médicaux ?…). Nous réalisons ensuite différents tests afin d’évaluer votre résistance musculaire, votre souplesse, votre force, bref, nous estimons votre condition physique pour répondre efficacement à vos besoins ensuite. Enfin, nous prenons note des objectifs à atteindre et des résultats que vous souhaitez obtenir et nous mettons en place un programme d’entraînement sur mesure en vue d’y parvenir. Nous vous proposons également une formule Découverte pour faire une séance d’essai et voir si le concept vous plaît.
