Castelnau le Lez est une commune de l’Hérault située près de Montpellier. Si vous habitez la commune et que vous souhaitez vous remettre en forme, vous êtes sur la bonne page. Avec l’agence Just My Coach, le coaching sportif est un moment qui vous ai complètement dédié.
Des cours à domicile personnalisés
Les entraîneurs de Just My Coach – tous diplômés d’État – établiront pour vous le programme adapté à vos besoins pour vos cours de coaching à domicile sur Castelnau le Lez. Que ce soit pour de la musculation et de la prise de masse, de la remise en forme ou de la perte de poids, de la préparation à des tests sportifs, nos cours seront établis en fonction de vos objectifs.
Chacun de nos coachs est spécialisé dans une discipline sportive afin de vous proposer le meilleur accompagnement dédié.
Nos programmes d’entraînement seront établis en fonction de votre niveau sportif, de vos disponibilités, de votre condition et de vos objectifs.
Par exemple, si vous souhaitez bénéficier de nos cours de fitness, nos séances de sport s’intégreront dans le programme de tonification musculaire qui allie cardio, renforcement musculaire globale et légère prise de muscle. Au cours de ces séances tonifiantes, l’amélioration de votre bien-être corporel sera au centre de notre préparation avec des exercices dynamiques d’endurance et de force.
Si vous habitez le chef-lieu du département, nous intervenons dans la commune pour nos cours de coaching sportif à Montpellier. Si vous résidez à l’ouest de Montpellier, nous proposons également du coaching dans la ville de Juvignac.
Coaching sportif en entreprise à Castelnau le Lez
Avec plus de 22 500 habitants, Castelnau le Lez est la 2e commune de l’agglomération montpelliéraine. Cette ville dynamique fait partie de l’aire d’attraction de Montpellier, qui est un point de convergence des déplacements domicile-travail. La ville de Castelnau le Lez héberge notamment Ubisoft Montpellier, célèbre studio français de développement de jeux vidéo.
Et il est bien connu que le pratique d’une activité physique est pleine de bienfaits pour les salariés d’une entreprise. Par conséquent, si vous êtes une entreprise de Castelnau le Lez et que vous souhaitez améliorer le bien-être de vos collaborateurs, Just My Coach se charge de tout avec ses cours collectifs de coaching sportif.
Vous souhaitez avoir un accompagnement personnalisé pour faire du sport et vous remettre en forme, n’hésitez plus, contactez Just My Coach.
YOGA
pilates
Fitness
Massage
POSTUROLOGIE
sophrologie
Pourquoi choisir Just My Coach
CONSEILS NUTRITION
COACHING
INDIVIDUALISÉ
DISPONIBILITÉ
CONSTANTE
FORMATION
D’ÉTAT
FORMATION
CONTINUE
UNE ÉQUIPE DE
PROFESSIONNELS
Services de coaching
Coaching personnel
Bénéficiez d’un coach particulier à domicile ou en salle de sport selon votre objectif: remise en forme, perte de poids, gym-sénior, post-grossesse, tonification musculaire, renforcement postural, prise de masse, cours privés de Yoga et de Pilates.
Coaching entreprise
Coaching en entreprise personnel et en groupe sous la forme de cours collectifs de sport (cours fitness, cours cardio, cross-training) ou de cours bien-être (stretching, Yoga, Pilates, renforcement postural)
Coaching en ligne
Le coaching sportif en ligne est idéal pour maîtriser à la fois son portefeuille et son emploi du temps. Vous avez la possibilité de profiter de 2 services de coaching à distance: du coaching sportif et du coaching nutrition.
Déroulement des coaching
À DISTANCE
À DOMICILE
EN ENTREPRISE
EN SALLE
EN EXTÉRIEUR
EN GROUPE OU INDIVIDUEL
F.A.Q Questions-Réponses
En faisant appel aux services d’un coach sportif à domicile, vous pouvez bénéficier d’un crédit d’impôt égal à 50% des dépenses que vous avez engagées dans l’année. En savoir plus sur la déduction fiscale liée aux services à la personne.
Pour les hommes :
- Haut : débardeur, t-shirt ajustés, veste de jogging en cas de mauvais temps
- Bas : shorts, leggings, corsaires
- Haut : brassière, débardeur, veste de jogging en cas de mauvais temps
- Bas : pantacourts, shorts, joggings
- Privilégier les matières transpirantes et souples : élasthanne, Coolmax, Lycra, coton, polyamide, polyester…
Oui bien sûr ! C’est dans l’ADN de Just My Coach de proposer des séances de sport, collectives ou individuelles, directement dans les locaux de votre entreprise pour une meilleure gestion de votre planning et un gain de temps au niveau de vos déplacements…
Non, les frais de déplacements sont inclus dans le prix !
Après avoir pris contact avec nous, nous faisons un premier entretien oral ou physique selon vos disponibilités afin d’apprendre à mieux vous connaître (quel est votre passé de sportif ? A quelle fréquence pratiquez-vous une activité sportif ? Quels sont vos antécédents médicaux ?…). Nous réalisons ensuite différents tests afin d’évaluer votre résistance musculaire, votre souplesse, votre force, bref, nous estimons votre condition physique pour répondre efficacement à vos besoins ensuite. Enfin, nous prenons note des objectifs à atteindre et des résultats que vous souhaitez obtenir et nous mettons en place un programme d’entraînement sur mesure en vue d’y parvenir. Nous vous proposons également une formule Découverte pour faire une séance d’essai et voir si le concept vous plaît.
