La suspension passive (Passive Hang) est l’un des meilleurs exercices pour retrouver de l’espace dans l’épaule et la colonne vertébrale et ses avantages sont nombreux.
La suspension passive (Passive Hang) est l’un des meilleurs exercices pour retrouver de l’espace dans l’épaule et la colonne vertébrale et ses avantages sont nombreux.
La suspension passive présente les intérêts suivants :
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