L’exercice du curl marteau haltères avec pause est un exercice d’isolation de longue portion du biceps (partie extérieure du biceps).
L’exercice du curl marteau haltères avec pause est un exercice d’isolation de longue portion du biceps (partie extérieure du biceps).
Le curl marteau haltères avec pause est un exercice d’isolation du biceps. Par conséquent, il ne sollicite que les biceps, et plus précisément :
L’exercice du curl haltère prise marteau avec pause présente les intérêts suivant :
Aucune contre-indication ou danger à réaliser l’exercice du curl haltères prise neutre avec pause.
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