La Mobilisation Articulaire Contrôlée (MAC) de la scapula agit sur la santé et la mobilité de l’épaule et des omoplates. La variante présentée est celle réalisée en position debout.
La Mobilisation Articulaire Contrôlée (MAC) de la scapula agit sur la santé et la mobilité de l’épaule et des omoplates. La variante présentée est celle réalisée en position debout.
L’exercice MAC scapula debout présente les intérêts suivant :
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