La fente bulgare avec haltères est un exercice unilatéral de musculation du bas du corps. C’est l’un des exercices principaux en musculation et des plus efficaces pour développer les cuisses et les fessiers.
La fente bulgare avec haltères est un exercice unilatéral de musculation du bas du corps. C’est l’un des exercices principaux en musculation et des plus efficaces pour développer les cuisses et les fessiers.
Les muscles sollicités avec la fente bulgare sont :
La fente bulgare présente les intérêts suivants :
Aucune contre-indication particulière à effectuer la fente bulgare avec haltères. Comme n’importe quel exercice de musculation, le contexte et l’exécution de l’exercice influencent la qualité du scénario.
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