L’exercice extension triceps en prise neutre avec bande élastique est un exercice d’isolation de la partie postérieure du bras : le triceps. Il se réalise uniquement à l’aide d’une bande élastique et peut être utilisé de différents manières : à l’échauffement, en fin de séance ou pour un travail d’intensification de l’effort où l’on va combiner plusieurs extensions triceps pour différentes stimulation du triceps.