L’exercice extension triceps unilatérale avec bande élastique est un exercice d’isolation de la partie postérieure du bras : le triceps. Très pratique pour ajuster l’intensité et intensifier l’effort.
L’exercice extension triceps unilatérale avec bande élastique est un exercice d’isolation de la partie postérieure du bras : le triceps. Très pratique pour ajuster l’intensité et intensifier l’effort.
L’exercice extension triceps unilatérale avec bande est un exercice d’isolation des triceps. Par conséquent, il ne sollicite que les triceps.
L’exercice extension triceps unilatérale avec bande présente les intérêts suivant :
Aucune contre-indication ou danger à réaliser l’exercice extension triceps unilatérale avec bande.
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