Développer ses pectoraux avec le développé couché haltères

Faire du développé couché aux haltères permet de développer le volume du grand pectoral. Le développé couché aux haltères favorise une grande amplitude permettant un étirement plus grand et donc une contraction plus importante des muscles de la poitrine.

Préserver ses épaules avec le développé couché haltères

Comparé au développé couché à la barre qui peut mettre de mauvaises contraintes sur les muscles rotateurs de l’épaule, le développé couché avec haltères permet de libérer les épaules de mauvaises contraintes articulaires en favorisant un angle plus naturel propre à la morpho-anatomie de chacun.