Les prémices d’une transformation durable #
Contrairement à une idée reçue, cette démarche ne s’ancre pas dans la privation, mais dans une révision profonde de notre rapport à l’alimentation. Elle sollicite une prise de conscience aiguë de nos tendances alimentaires actuelles et leur impact à la fois sur notre bien-être physique et mental. Ce périple vers un équilibre nutritionnel harmonieux entame ses premiers pas sur la voie de la modération et de l’introspection, favorisant une palette de choix alimentaires qui respectent l’intégrité de notre corps et de notre esprit. Il s’agit moins de renoncer que de redécouvrir.
Des petits pas vers de grands changements #
La transformation des habitudes alimentaires s’inscrit dans la durée. Il ne s’agit pas d’un sprint effréné vers un idéal inatteignable, mais plutôt d’une marath
